NộI Dung

• Sự khác biệt chính
• Biểu đồ so sánh
• Sợ hãi là gì?
• Nỗi ám ảnh là gì?
• Sợ hãi so với ám ảnh

Sự khác biệt chính

Các thuật ngữ ám ảnh và sợ hãi được sử dụng thay thế cho nhau vì cả hai đều tượng trưng cho sự khó chịu hoặc khó chịu của người đó sau khi họ gặp một số sự cố cụ thể, xảy ra, vật chất hoặc thậm chí là người. Nỗi sợ hãi là một cái gì đó chung chung và là độc quyền cho tất cả mọi người. Mặt khác, một nỗi ám ảnh là một tình trạng y tế trong đó một người tìm thấy một số tình huống đáng sợ như vậy có thể rất bình thường đối với người khác. Vì ám ảnh là một tình trạng y tế, người ta cần điều trị theo hướng dẫn của nhân viên y tế, trong khi đó không có nhu cầu như vậy trong trường hợp sợ hãi.

Biểu đồ so sánh

Sợ hãi là gì?

Sợ hãi là một trong những cảm giác rất phổ biến được coi là từ trái nghĩa của sự dũng cảm và thoải mái. Mỗi người có thể đã phải đối mặt với những cảm giác vô tình như vậy một lần trong đời có thể là do sự cố bất ngờ hoặc bất kỳ lý do nào khác. Ví dụ, rất phổ biến là người ta sợ hãi sau khi xem bộ phim kinh dị, cho thấy những sinh vật đổ máu hoặc bất thường. Cảm giác sợ hãi không phải là bất thường và rất bình thường khi mọi người trải nghiệm nó trong cuộc sống hàng ngày. Trong một số trường hợp, chúng ta đã thấy rằng từ xa tạo ra tác động mạnh mẽ đến tâm trí của người bệnh và cần dùng thuốc hoàn chỉnh. Khác với điều đó là không cần dùng thuốc trong trường hợp này vì nó rất bắt buộc và cũng quan trọng như cảm giác của niềm vui, hạnh phúc và nỗi buồn. Lý do của sự sợ hãi có thể rất bình thường khi chúng ta kiểm tra nó từ người này sang người khác. Trong một số trường hợp, chúng tôi sợ điều gì đó khác biệt có thể là bình thường đối với người khác nếu tình trạng đó vẫn là tạm thời; nó là rất nhiều bình thường, nhưng nó tồn tại trong thời gian dài nhất đó là dấu hiệu của sự bất thường. Một trong những đặc điểm khiến nỗi sợ có thể phân biệt được đó là cảm giác tạm thời có nghĩa là người sợ một điều có thể thấy nó rất bình thường trong lần tiếp theo. Cách phổ biến nhất để khiến nỗi sợ hãi của bạn được hoàn tác là làm quen với một điều; miễn là bạn trở nên quen thuộc ngay cả những điều bất thường dường như bình thường với bạn.

Nỗi ám ảnh là gì?

Nỗi ám ảnh là nỗi sợ hãi cực kỳ hoặc phi lý đối với những điều có thể rất bình thường đối với người khác. Một trong những lý do chính đằng sau nỗi ám ảnh là sự lo lắng sống sâu trong con người, và bất cứ khi nào anh ta bắt gặp nó, anh ta đủ sợ hãi thậm chí bất tỉnh. Nỗi ám ảnh không phải là một điều gì đó tự nhiên mà nó là một tình trạng y tế, cần dùng thuốc và liệu pháp thích hợp. Lúc đầu, người sói sẵn sàng coi nỗi ám ảnh là một vấn đề nghiêm trọng nhưng với thời gian, người ta đã gọi nó là một tình trạng y tế nghiêm trọng, cần phải được điều trị đúng cách. Lý do đằng sau nhiều người không coi trọng nỗi ám ảnh là vì người mắc bệnh, trong trường hợp này, thậm chí còn sợ những điều rất phổ biến và những người khác thấy chúng rất bình thường. Nỗi ám ảnh là một dạng sợ hãi cực độ có thể khiến người ta bất tỉnh hoặc gây khó thở. Người mắc chứng sợ hãi bị hoảng loạn hoặc mắc kẹt khi bắt gặp nỗi ám ảnh của mình. Những người khác xung quanh anh ta có thể thấy rằng tình trạng cụ thể bình thường. Ví dụ, agoraphobia là loại ám ảnh trong đó người ta sợ sống không gian của mình hoặc đi ra ngoài với mọi người để giao tiếp. Người mắc chứng ám ảnh này trở nên bất lực mỗi khi rơi xuống một đám đông hoặc địa điểm xa lạ nào đó. Trong tình trạng như vậy, người mắc bệnh rất có thể trải qua cơn hoảng loạn và cần được hỗ trợ y tế khẩn cấp.

Sợ hãi so với ám ảnh

• Sợ hãi là cảm giác có thể xảy ra khi một người chứng kiến ​​mình ở giữa nguy hiểm, đe dọa hoặc vượt rào. Mặt khác, một nỗi ám ảnh là nỗi sợ hãi cực đoan hoặc phi lý đối với một thứ có thể rất bình thường đối với người khác.
• Người ta có cảm giác sợ hãi khi bị mắc kẹt trong các tình huống khó khăn, nguy hiểm hoặc đe dọa, trong khi người sống với nỗi ám ảnh có thể thấy tình trạng bình thường khó chịu.
• Sợ hãi không cần hỗ trợ y tế vì nó rất bình thường trong khi ám ảnh cần dùng thuốc đúng cách.
• Nỗi ám ảnh có thể được khắc phục bằng cách sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức, trong khi không có kỹ thuật nào để vượt qua nỗi sợ hãi.